نقد و بررسی
خرید لوبیا قرمز
لوبیا قرمز منبع بسیار خوب پروتئین گیاهی، فیبر محلول و نامحلول، آهن، فولات، منیزیم و آنتیاکسیدانهاست. فیبر بالای آن به کاهش کلسترول، تنظیم قند خون و بهبود عملکرد گوارش کمک میکند. وجود ترکیبات ضداکسایشی، این لوبیا را برای سلامت قلب، پیشگیری از التهاب و حفظ انرژی روزانه ارزشمند میسازد. به دلیل پروتئین بالا، گزینهای عالی برای رژیمهای گیاهخواری است.
کاربردهای لوبیا قرمز:
لوبیا قرمز در انواع غذاهای ایرانی و جهانی کاربرد گسترده دارد. در تهیه قیمهلوبیا، قرمهسبزی، انواع آش و سوپها، خوراک لوبیا، سالاد لوبیا، چili (چلی کون کارنه)، برگرهای گیاهی، خوراکهای رژیمی و خورشهای ترکیبی استفاده میشود. پس از پخت بافت سفت و خوشفرمی دارد و برای غذاهایی که نیاز به دانههای سالم و شکلدار دارند انتخاب مناسبی است.
قیمت لوبیا قرمز
قیمت لوبیا قرمز به عواملی مانند درشتی و یکنواختی دانهها، میزان تمیزی و نبود سنگریزه، تازگی محصول، درصد رطوبت و نحوه خشککردن بستگی دارد. وارداتی یا داخلی بودن (لوبیای قرمز ازبک و قرقیز معمولاً گرانترند)، هزینه حملونقل، بستهبندی و برند نیز نقش مهمی دارند. لوبیای قرمز درشت، یکدست، خوشرنگ و کمناخالصی همیشه قیمت بالاتری دارد و خرید عمده باعث کاهش هزینه میشود.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.